Ardugis Spass-Ecke
Trainiere mit eiserner Disziplin und Ehrgeiz wie ein echter Profi!
1Trainiere jeden Tag ein kleines bisschen an deinem Ballgefühl. Auch wenn du mal müde bist – Konstanz macht dich zum wahren Champion!
2Triff den Ball mit dem Vollspann (deinen Schnürsenkeln) statt mit der Spitze. So bekommt er eine pfeilschnelle, unhaltbare Flugbahn!
3Kein Süsskram vor dem Spiel! Ardugi schwört auf eine Banane für schnelle Energie und viel stilles Wasser. Dein Körper ist dein Werkzeug!
4Glaube immer fest an dich selbst und motiviere dein Team, auch wenn ihr mal hinten liegt. Ein Champion gibt niemals auf!
5Trainiere deine Sprungkraft durch Kniebeugen. So kannst du bei Flanken so hoch in der Luft stehen wie die grossen Profis!
6Lerne den Übersteiger, um Abwehrspieler im Eins-gegen-Eins blitzschnell zu täuschen und elegant an ihnen vorbeizuziehen.
7Ein Champion spielt nie allein: Sprich mit deinem Team, feuere alle an und gib auch mal den Extrapass. Zusammen seid ihr unschlagbar!
